Bem-estar

“Amêndoas — valiosas porções de energia para quem passou dos 50!”

Amendoas

As amêndoas contêm, mesmo em uma pequena porção, muitos nutrientes. Tratam-se de importantes nutrimentos para quem já passou dos 50 anos, encontrados em todos os quatro grupos básicos de alimentos — proteínas, frutas e hortaliças, lacticínios, e cereais. Examinemos mais de perto

Passeios e Entretenimento

“Cultura pós 50: atrações do final de semana em São Paulo!”

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Engana-se quem pensa que o fim de semana paulistano reserva poucas opções culturais para pessoas acima dos 50 anos. Neste final de semana, São Paulo terá shows, cinema, teatro, passeios, além dos tradicionais restaurantes, bares e baladas. Vamos nos focar em três boas