Bem-estar

“Dormir bem faz a diferença!”

Couple lying in bed sleeping

Embora reconheçam que o sono é especialmente afetado pelo estilo de vida e a saúde de cada indivíduo, há um painel de especialistas sobre quantas horas de descanso são necessárias de acordo com cada faixa etária. Alguns estimulantes como o café e

Bem-estar Moda e Beleza

“Moda após os 50 – o que evitar!”

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Antes de qualquer sugestão, é bom deixar claro que você pode se vestir da maneira como quiser. Como já dissemos em outros textos, somos totalmente a favor do livre arbítrio, ou seja, a mulher é soberana para decidir o que e de

Reflexões

“DEZEMBRO CHEGOU!”

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Por Vania B   E o fim do ano se aproxima…   Geralmente, adoro esse período. A preparação pro Natal. Adoro enfeitar a casa, armar a árvore, luzes na varanda, comprar os presentes.  Começo dezembro a 1000/hora.     Com o passar