Bem-estar

“Alimentação & exercícios: por onde devo começar?”

Pair of running shoes and healthy food composition on a wooden table background

Tão importante quanto uma boa alimentação, a prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde. Podemos dizer que são atitudes que se completam, já que são aliadas do bom andamento do organismo, principalmente para quem já chegou ou está

Reflexões

“REFLEXÕES SOBRE OS NOVOS TEMPOS E AFINS!”

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Por Vania B   Tem dias que tentamos pensar em coisas boas, bonitas, agradáveis para escrever e nada…     Ficamos pensando nas contas que vencem no final do mês, planejando o final de semana, programando o Réveillon, querendo matar o costureiro