Bem-estar

“Caminhar na areia contribui para uma saúde melhor!”

32 - 46. Exercícios Físicos - Caminhar na areia contribui para uma saúde melhor. título

Caminhar a passos rápidos é considerado uma das melhores formas de exercício! Dizem que, entre outros benefícios, caminhar rapidamente aumenta o débito cardíaco, diminui a pressão sanguínea, melhora a circulação e a tonicidade da pele, e fortalece os ossos e os músculos.