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“Cuidados para manter-se bela aos 50!”

11 - título

Oi meninas! Fim de semana chegou e eu quero falar com vocês sobre atitudes que contribuem para nos mantermos belas após os 50. Os hábitos de saúde e beleza usados durante nossos 20, 30 anos eram bem mais simples, não é mesmo?

 

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Muitas de nós fazíamos somente o básico: usar protetor solar, fazer exercícios e comer alimentos saudáveis.

 

Alguns cuidados são fundamentais para se chegar aos 50 feliz e saudável!

Alguns cuidados são fundamentais para se chegar aos 50 feliz e saudável!

 

Nossos corpos respondiam com mais facilidades aos estímulos de saúde. Podíamos ficar acordadas até tarde, intercalar refeições saudáveis e outras nem tanto e, até mesmo, ignorar a academia por uns dias.

 

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A Vania B tem looks e dicas para você manter-se bela!

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Porém, quando chegamos aos 40, 50 anos, nosso corpo começa a mudar. E, consequentemente, temos que mudar alguns hábitos. Veja algumas sugestões para você manter-se bela nessa importante etapa de nossas vidas.

 

A Vania B tem dicas e looks para você manter-se bela: http://vaniab.com/loja/

 

Hábitos saudáveis, como dormir bem, contribuem para uma vida plena.

Hábitos saudáveis, como dormir bem, contribuem para uma vida plena.

 

Cuide de seus pés e das suas costas.

Os pés e as costas são importantíssimos para nós. Mas, algumas mulheres acabam se descuidando dos pés, por preguiça ou até por achar que isso não fará diferença. Cuidar de seus pés durante todo o ano é importante para mantê-los saudáveis. Use produtos especializados e oriente-se com profissionais do ramo para manter seus pés saudáveis e fortes.

 

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cuidar dos pés durante todo o ano é importante para mantê-los saudáveis.

Pés saudáveis fazem enorme diferença!

 

Agora as costas! Você costuma levantar objetos pesados demais? Cuidado! Lesões nas costas não se curam rapidamente, especialmente à medida que envelhecemos. Certifique-se de alongar suas costas todos os dias, dormir em um bom colchão e tomar cuidado ao levantar móveis ou coisas pesadas.

 

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Aos 50 anos, a atenção com as costas deve ser redobrada.

Aos 50 anos, a atenção com as costas deve ser redobrada.

 

Sono de qualidade.

O conceito de “sono da beleza” tem suas verdades. Depois dos 50 anos, é difícil ter um dia ativo se você for dormir tarde. E mais! Uma boa noite de sono faz enorme diferença em sua aparência. Mesmo depois de um rápido cochilo, sua feição dá um up e torna você anos ‘mais jovem’. Então, faça de seu sono uma prioridade e tenha sempre noites do mais profundo descanso!

 

Durma bem e arrase com os looks da Loja Vania B: http://vaniab.com/loja/

 

Faça de seu sono uma prioridade e tenha sempre noites do mais profundo descanso!

Faça de seu sono uma prioridade!

 

Cuidar do nosso corpo é um trabalho de tempo integral! Então, para você aproveitar plenamente seus 50, 60 anos, são necessários alguns cuidados estrategicamente planejados. O resultado? Você vai perceber nitidamente!

 

Cuide-se bem e fique linda com a Marca Vania B: http://vaniab.com/loja/

 

E você, tem algum truque para estar bem disposta no dia a dia? Conte-nos! Ótimo final de semana a todas!

 

Você fica linda com a Marca Vania B!

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