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Bem-estar

“Como a música pode fazer bem ao nosso organismo!”

34 - 40. Dicas de Música - 3 efeitos da música sobre o organismo. violão

Você gosta de ouvir música? Além de ser uma das mais prazerosas formas

de entretenimento, os benefícios da boa música vão além. Veja, a seguir,

três diferentes efeitos que as canções podem ter sobre o organismo humano.

Se você já gostava de curtir suas composições preferidas, imagine agora!

 

A música, além de entreter, faz bem pra saúde!

A música, além de entreter, faz bem pra saúde!

 

  1. A música pode estabilizar a produção dos hormônios relacionados ao estresse.

Anestesiologistas relatam que o nível de hormônios do estresse no sangue

diminui significativamente nas pessoas que ouvem músicas relaxantes – em alguns

casos substituindo a necessidade de medicação! Líderes políticos, advogados,

cirurgiões, mães e outras pessoas que trabalham sob grande estresse

percebem nitidamente os efeitos benéficos da música para acalmar e relaxar.

 

O nível de estresse diminui nas pessoas que ouvem músicas relaxantes!

O nível de estresse diminui nas pessoas que ouvem músicas relaxantes!

 

  1. A música e o som podem aumentar as funções imunológicas do corpo.

Se o corpo for bem sucedido em resistir a uma doença, é porque o sistema

imunológico está funcionando bem. O sangue e outros fluídos circulam de forma

adequada. O fígado, o baço e os rins mantêm um bom desempenho. Estudos em

imunologia sugerem que o oxigênio insuficiente no sangue pode ser uma das

principais causas de deficiências imunológicas e doenças degenerativas.

 

Ouvir música por apenas quinze minutos aumenta os níveis de proteína no sangue.

Ouvir música por apenas quinze minutos aumenta os níveis de proteína no sangue.

 

Cientistas da Universidade de Michigan confirmaram que ouvir música por apenas quinze

minutos poderia aumentar os níveis de interleucina-1 no sangue de 12,5 para 14%. As

interleucinas são uma família de proteínas associadas com a produção de sangue e de plaquetas,

estimulação de linfócitos, e proteção celular contra a AIDS, o câncer e outras doenças.

 

  1. A música pode aumentar a produtividade.

Estudos nas áreas de saúde e da memorização em ambientes de trabalho estão

mudando radicalmente a forma como a música é usada em algumas empresas.

A Universidade de Wisconsin relatou que, em um estudo com 90 pessoas que

precisavam copiar um manuscrito, a precisão no grupo que ouviu música

clássica durante 90 minutos foi 21,3% maior do que os que não ouviram nada.

 

Música clássica pode melhorar a produtividade no ambiente de trabalho!

Música clássica pode melhorar a produtividade no ambiente de trabalho!

 

Grandes empresas aplicaram esse conhecimento, e qual foi o resultado?

A Equitable Life Insurance aumentou a produção de seus redatores em

17% após a introdução de música no ambiente por apenas seis semanas!

Essa comprovação deu base aos dados da pesquisa anterior.

 

Conclusão.

É fato comprovado cientificamente que a música exerce poderes biológicos nos humanos.

É claro que um silêncio sempre é bom de vez em quando, e favorece a meditação.

Mas que tal escutar um pouco de música da próxima vez que precisar

realizar atividades intensas de escritório? Vale a pena tentar!

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