TOP
Bem-estar

“O frio voltou! Saiba o que é e como evitar a hipotermia.”

16 – O frio voltou! Saiba como evitar a hipotermia em pessoas acima dos 50 anos. frio2

Depois de dias quentes em pleno inverno, o frio voltou à região centro sul do Brasil.

Para que você, cara leitora, se aqueça e evite a temida hipotermia, alguns

cuidados são essenciais. Veja neste texto como as pessoas acima dos 50 anos

devem proceder em dias muito frios, em que a hipotermia é mais suscetível.

 

A hipotermia é um dos males do inverno!

A hipotermia é um dos males do inverno!

 

O que é hipotermia?

Você sabe o que é hipotermia? Trata-se da queda da temperatura do corpo,

que pode resultar em graves problemas de saúde, como ataque cardíaco,

lesão hepática ou, em casos mais graves, até mesmo a morte.

 

A hipotermia é comum em invernos rigorosos.

A hipotermia é comum em invernos rigorosos.

 

Quando a hipotermia pode ocorrer?

A hipotermia acontece quando o ambiente exterior fica muito frio ou a produção de calor

do corpo diminui. Ela pode se desenvolver em adultos mais velhos, mesmo depois de um

curto período de exposição ao frio ou uma leve queda na temperatura. Normalmente,

a hipotermia é mais frequente quando a temperatura corporal cai a menos de 36,8 graus.

 

Quais os sintomas da hipotermia?

Os sintomas mais comuns da hipotermia são fraqueza, fadiga

e diminuição do tremor do frio. Em fases mais avançadas, a pessoa

pode apresentar fala enrolada, perda de consciência e choque.

 

Se a vítima da hipotermia estiver consciente, dê-lhe um chá quente.

Se a vítima da hipotermia estiver consciente, dê-lhe um chá quente.

 

O que devemos fazer em caso de hipotermia?

Em caso de hipotermia, os primeiros-socorros devem consistir em tirar o idoso do frio e retirar

suas roupas úmidas ou molhadas. Envolver a pessoa em mantas e agasalhos para aquecê-la

enquanto o serviço de emergência é chamado. Se a vítima estiver consciente, dê-lhe bebidas

quentes (não alcoólicas) como chás. Converse com a vítima mantendo-a sempre acordada

e, em caso de parada respiratória, realize manobras de ressuscitação cardiorrespiratória.

 

O que mais o frio intenso pode ocasionar?

Os principais agravos à saúde causados pelo frio intenso, além da hipotermia, são imobilidade

(ausência de movimentação), infecções (gripe e pneumonia) e dores crônicas (artrites e artroses).

 

Gripe e pneumonia também são comuns durante o inverno.

Gripe e pneumonia também são comuns durante o inverno.

 

O conhecimento é o primeiro aliado do combate!

Para qualquer doença, o conhecimento é um dos grandes aliados para o combate.

Por isso, com as explicações deste texto, você, amiga leitora, ficará apta a reconhecer

os sintomas da hipotermia e saber o que fazer caso ela ocorra. Mas, principalmente,

saberá que cuidados tomar para evitar este mal que pode surgir durante invernos rigorosos.

 

 

Texto com informações do site da SBGG – Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia

(www.sbgg.org.br).

Comente com o Facebook

Tags:    

«
»