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“Pele saudável – cuidados para mulheres mais experientes!”

13 - 71. Beleza - Pele saudável – cuidados para mulheres mais velhas.

Esfoliar, esfoliar, esfoliar! Esta é apenas uma das muitas dicas de cuidados

com a pele que as mulheres mais experientes que gostam de seguir.

Outras ‘seguem’ o óleo de coco ou o óleo de argan.

Por isso, aqui vão algumas dicas de cuidados dos quais as mulheres

com mais de 50 podem conseguir uma pele mais saudável – e sentirem-se melhor!

 

  1. Não tente parecer mais nova do que é!

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As mulheres com mais de 50 têm que abraçar o poder da idade e dizer adeus

à noção antiquada de que todas devem sempre parecer mais jovens.

Em vez disso, vivam a beleza, o caráter e a honestidade que estão embutidas em sua atitude!

 

  1. Pegue menos sol.

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Os danos causados pelo sol são uma das principais causas de pele enrugada e manchada.

Tente limitar a sua exposição ao sol usando chapéus e protetor solar. Diversos danos

causados pelo excesso de sol não se tornarão evidentes tão cedo. Usando protetor solar

e evitando a exposição excessiva ao sol, poderá também reduzir o risco de câncer de pele.

 

  1. Lave o rosto antes de dormir.

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A pele seca é um dos desafios mais comuns para mulheres com mais de 50,

já que a pele tende a ressecar com a idade. Uma das melhores maneiras de reduzir

a pele seca é lavar o rosto todas as noites antes de dormir. Mas não use sabão,

pois ele reduz demais os óleos naturais que são necessários para manter a pele saudável.

Beba também um copo d’água antes de ir para a cama. Você vai ver a diferença em sua pele!

 

  1. Pare de fumar

LONDON, ENGLAND - AUGUST 27:  In this photo illustration, a woman smokes an E-Cigarette at the V-Revolution E-Cigarette shop in Covent Garden on August 27, 2014 in London, England. The Department of Health have ruled out the outlawing of 'e-cigs' in enclosed spaces in England, despite calls by WHO, The World Health Organisation to do so. WHO have recommended a ban on indoor smoking of e-cigs as part of tougher regulation of products dangerous to children.  (Photo by Dan Kitwood/Getty Images)

Este é um dos piores hábitos, não só para a pele, mas para sua saúde como um todo.

Tente, de todas as formas, parar de fumar. Se for fumante, você provavelmente tem

mais rugas do que as pessoas da mesma idade que não fumam. Não é fácil, mas faça

de tudo para abolir este péssimo hábito da sua vida! Peça ajuda se necessário!

 

Percebeu?

Muito esforço e equilíbrio de rotina vão fazer grande diferença no seu empenho pela beleza!

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